Blog Grupo ELANE

Olá, leitores! 🎙️ O EntreGeeks está de volta com tudo! E, desta vez, com dois novos integrantes: Thiago Alemão e Super-Wilson ! Neste episódio, nossos amigos vão debater as dificuldades que o Brasil enfrenta hoje e levantar questões intrigantes: por que complicamos tanto a vida? Por que tantos reclamam, mas poucos agem para mudar? O país sempre foi assim ou já tivemos governos que realmente fizeram a diferença? Não fique de fora desse bate-papo envolvente, cheio de reflexões, opiniões sinceras e, claro, aquele debate caloroso entre amigos! 🔥 🎧 Ouça agora em sua plataforma de podcast favorita! O link está na nossa bio. Não perca! Mestre de Cerimonia: Eddie Confuso,  Participantes: M.Ichi, Thi Alemão, Super-Wilson Nosso PIX: grupoelane@gmail.com Nosso PicPay: @grupoelane Para ouvir diretamente em seu streamer favorito de podcasts. Escute no Youtube: Escute diretamente em qualquer plataforma de podcast da sua escolha, mas colocamos aqui o Spotify pra lhe ajudar: _______________...

Autor: Léo Eddie Confuso Nerd que se preze se antecipa! Vamos ser sinceros: nerdola, nerd ou geeker que se preze não vive só de nostalgia, camiseta preta e opinião forte na internet. Quem quer se manter relevante precisa saber das novidades , principalmente quais animes vão estrear e em qual mês . Afinal… como você vai chegar nas minas , puxar assunto, trocar ideia, se não sabe o que vem aí no mundo dos animes? Não dá pra viver só de “ah, eu gosto de Naruto” em 2026 😂 O verdadeiro diferencial é dizer: “Você viu que tal anime estreia em abril? Já tô hypado.” E pra isso, meu amigo, conhecimento é poder — e também papo. O meio — As temporadas de anime e por que você precisa conhecê-las Todo ano o Japão organiza os lançamentos de anime em temporadas fixas , e entender isso já te coloca dois níveis acima na conversa: Winter (Inverno) → Janeiro, Fevereiro e Março Spring (Primavera) → Abril, Maio e Junho Summer (Verão) → Julho, Agosto e Setembro Cada temporada tra...

 🎙️🥗 Sobrevivendo ao Pós-Festas — Corpo e Mente em Harmonia 🥗🎙️ Começar o ano também é cuidar de si, sem culpa e sem extremismos. No primeiro episódio do EntreGeeks – Vida em Equilíbrio , a Dra. Cássia assume o comando ao lado de Léo Eddie Confuso e Mister Ichi para uma conversa leve, educativa e cheia de bom humor sobre como ajudar o corpo e a mente a se reorganizarem depois dos exageros das festas. No episódio #01 , o papo gira em torno do pós-festas na vida real: sobras de fim de ano , excessos, cansaço físico e mental , e aquela clássica mistura de prazer e culpa que todo mundo já sentiu. Entramos de cabeça nos alimentos mais comuns desse período, como presunto , salsicha e mortadela , explicando por que o consumo frequente faz mal, mas sem demonizar aquilo que também faz parte da rotina e do prazer. Ao longo da conversa, a Dra. Cássia esclarece dúvidas importantes sobre proteínas , sua função no corpo e as confusões mais comuns, inclusive quando o Eddie tenta defen...

🍎🎧 Nutrição Sem Filtro 🎧🍎 🍎🎧 Rótulos Enganosos, Mitos Alimentares e Verdades que Ninguém Conta 🎧🍎 No NutriGeeks Ep. #131 , Léo Eddie Confuso e Mister Ichi recebem a Dra. Cássia , nutricionista especializada em adultos e pediatria, para um papo direto, afiado e com aquele toque bem-humorado sobre o que realmente estamos comendo — e o que achamos que estamos comendo. 😅 Entre revelações chocantes, risadas inevitáveis e umas verdades que doem mais que exame de jejum, o trio mergulha em temas como: 🍫 A ilusão do “100% açúcar zero” — porque rótulo bonito não significa nada… e zero nunca é zero . 🥛 Sem lactose que… tem lactose? — a diferença entre marketing e realidade, e como a indústria usa lactase pra confundir geral. ☕ “100% café” com um toque de serragem — sim, isso existe; sim, é permitido; sim, você provavelmente já tomou. 🍠 O doce da infância que não era abóbora — o famoso coraçãozinho revelado: era batata com corante e ninguém percebeu (até hoje). ...

 🎙️  A GERAÇÃO CANSADA :🎙️ 🧠Viver virou sobreviver? 🧠 Vivemos em uma era onde tudo é mais rápido… mais conectado… mais exigente. Mas mesmo com tanta evolução… por que todo mundo parece tão cansado? Vivemos em uma era onde tudo é mais rápido, mais conectado e cada vez mais exigente. Mesmo com tanta evolução e acesso, uma sensação parece comum a todos: o cansaço constante. No episódio #155 do Entregeeks Podcast , Léo Eddie Confuso apresenta ao lado de Mister Ichi e da Dra. Cássia uma conversa profunda sobre a realidade da vida moderna e o impacto direto disso na nossa saúde mental . A discussão gira em torno de uma pergunta simples, mas que incomoda: por que estamos sempre exaustos? Ao longo do episódio, o papo aborda fatores que influenciam esse cenário, como a pressão por produtividade , a comparação nas redes sociais e a sensação de nunca estar fazendo o suficiente. Tudo isso levanta um ponto importante: trabalhar muito ainda vale a pena ou estamos pagando um preço al...