EntreGeeks Ep#156: Vida em Equilíbrio 08 - Modo Sobrevivência Está Te Destruindo (E Você Nem Percebe)
EntreGeeks Ep#156: Vida em Equilíbrio 08 - Modo Sobrevivência Está Te Destruindo (E Você Nem Percebe)
🎙️ Modo sobrevivência está te destruindo… e você nem percebe? 🧠💥 No EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio 08 , a Dra. Cássia conduz uma conversa profunda e extremamente atual sobre um problema silencioso que afeta milhares de pessoas: viver no chamado “modo sobrevivência”. Durante o episódio, ela explica como esse estado se instala na rotina sem que a gente perceba — dias cansativos, mente acelerada, autocobrança constante e a sensação de estar sempre devendo algo. Aos poucos, esse padrão vai se acumulando até transbordar em um cansaço mental intenso, podendo evoluir para quadros como o burnout . E é aí que a conversa ganha força. Enquanto o Eddie Confuso traz reflexões pessoais, se identifica com situações reais e representa o sentimento de quem vive na correria do dia a dia, o Mister Ichi entra com uma visão mais analítica, questionando padrões e ajudando a organizar as ideias de forma mais direta. A Dra. Cássia reforça que viver assim não é normal — apenas se tornou com...
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