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🍎🎧 Nutrição Sem Filtro 🎧🍎 🍎🎧 Rótulos Enganosos, Mitos Alimentares e Verdades que Ninguém Conta 🎧🍎 No NutriGeeks Ep. #131 , Léo Eddie Confuso e Mister Ichi recebem a Dra. Cássia , nutricionista especializada em adultos e pediatria, para um papo direto, afiado e com aquele toque bem-humorado sobre o que realmente estamos comendo — e o que achamos que estamos comendo. 😅 Entre revelações chocantes, risadas inevitáveis e umas verdades que doem mais que exame de jejum, o trio mergulha em temas como: 🍫 A ilusão do “100% açúcar zero” — porque rótulo bonito não significa nada… e zero nunca é zero . 🥛 Sem lactose que… tem lactose? — a diferença entre marketing e realidade, e como a indústria usa lactase pra confundir geral. ☕ “100% café” com um toque de serragem — sim, isso existe; sim, é permitido; sim, você provavelmente já tomou. 🍠 O doce da infância que não era abóbora — o famoso coraçãozinho revelado: era batata com corante e ninguém percebeu (até hoje). ...

Autor: Léo Eddie Confuso Nerd que se preze se antecipa! Vamos ser sinceros: nerdola, nerd ou geeker que se preze não vive só de nostalgia, camiseta preta e opinião forte na internet. Quem quer se manter relevante precisa saber das novidades , principalmente quais animes vão estrear e em qual mês . Afinal… como você vai chegar nas minas , puxar assunto, trocar ideia, se não sabe o que vem aí no mundo dos animes? Não dá pra viver só de “ah, eu gosto de Naruto” em 2026 😂 O verdadeiro diferencial é dizer: “Você viu que tal anime estreia em abril? Já tô hypado.” E pra isso, meu amigo, conhecimento é poder — e também papo. O meio — As temporadas de anime e por que você precisa conhecê-las Todo ano o Japão organiza os lançamentos de anime em temporadas fixas , e entender isso já te coloca dois níveis acima na conversa: Winter (Inverno) → Janeiro, Fevereiro e Março Spring (Primavera) → Abril, Maio e Junho Summer (Verão) → Julho, Agosto e Setembro Cada temporada tra...

🍎🎧 De Lancheira a Delivery🎧🍎 🍎🎧Como a Indústria Moldou o que a Gente Come 🎧🍎 Da lancheira da infância até o delivery de hoje, muita coisa mudou — inclusive o que a gente chama de “ comida de verdade ”. 🍱 No EntreGeeks Ep. #129 , Léo Eddie e Mister Ichi recebem a Dra. Cássia , nutricionista especializada em adultos e pediatria , pra uma conversa saborosa (e cheia de verdades) sobre como a indústria, o marketing e a correria do dia a dia moldaram nossos hábitos alimentares. 🚀 Entre risadas, lembranças nostálgicas e revelações curiosas (tipo a história real da cobrança da Sabesp com maquininha 💳😂), o trio mergulha em temas como: A batalha “ Lancheira Raiz vs. Lancheira Nutella ” — o que mudou entre gerações; A “ Armadilha da Praticidade ” — como o corre moderno nos empurrou pros ultraprocessados ; A “ Geração do Rótulo FIT ” — produtos “zero” que enganam bonito; E o inspirador “ Cachorro Velho Aprende Truque Novo ” — mostrando que mudar hábitos é possível, mesmo...

🎙️ Dormir mal é só falta de sono… ou o corpo tentando avisar algo? 🌙 No EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio 06 , a Dra. Cássia conduz uma conversa esclarecedora sobre um problema que afeta cada vez mais gente: sono atrasado, dificuldade para dormir e noites mal descansadas . O episódio mergulha em um tema central da saúde do sono: a melatonina , o hormônio responsável por regular o nosso relógio biológico . A Dra. Cássia explica que ele é produzido naturalmente pelo corpo quando o ambiente escurece, ajudando o organismo a entender que é hora de desacelerar e descansar. Porém, hábitos modernos — luz de telas, estresse constante e rotina desregulada — podem bagunçar completamente esse ciclo. Durante a conversa também surge uma curiosidade importante sobre a regulamentação no Brasil: atualmente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária permite a venda de melatonina apenas como suplemento alimentar , com dose máxima de 0,21 mg por dia . Por isso as farmácias vendem apenas essa...

  Autor: TcheLLu Se tem uma coisa que o gamer brasileiro aprendeu nos últimos anos é que não precisa mais olhar só pra fora quando o assunto é evento gigante. A gamescom latam chegou, se consolidou e agora entra em 2026 com moral de quem sabe o tamanho que tem. Depois de uma edição que colocou mais de 130 mil pessoas dentro do pavilhão e mostrou que o Brasil não está pra brincadeira no mercado de games, a expectativa para 2026 não é só “ser boa”. É ser maior. Mais organizada. Mais impactante. E, principalmente, mais memorável. E tudo isso vai acontecer de novo em São Paulo , que já virou praticamente a capital gamer da América Latina quando o assunto é gamescom. Datas, local e o peso da estrutura A edição de 2026 acontece de 29 de abril a 3 de maio , sendo o dia 29 exclusivo para VIPs, imprensa e profissionais da indústria. A partir de 30 de abril , o evento abre oficialmente ao público geral. O palco continua sendo o Distrito Anhembi , um dos maiores complexos de eventos ...