EntreGeeks Podcast Ep#155 - A Geração Cansada: Saúde Mental Virou Status?

 🎙️ A GERAÇÃO CANSADA:🎙️
🧠Viver virou sobreviver? 🧠

Vivemos em uma era onde tudo é mais rápido…
mais conectado… mais exigente.

Mas mesmo com tanta evolução…
por que todo mundo parece tão cansado?

Vivemos em uma era onde tudo é mais rápido, mais conectado e cada vez mais exigente. Mesmo com tanta evolução e acesso, uma sensação parece comum a todos: o cansaço constante.

No episódio #155 do Entregeeks Podcast, Léo Eddie Confuso apresenta ao lado de Mister Ichi e da Dra. Cássia uma conversa profunda sobre a realidade da vida moderna e o impacto direto disso na nossa saúde mental.

A discussão gira em torno de uma pergunta simples, mas que incomoda: por que estamos sempre exaustos?

Ao longo do episódio, o papo aborda fatores que influenciam esse cenário, como a pressão por produtividade, a comparação nas redes sociais e a sensação de nunca estar fazendo o suficiente. Tudo isso levanta um ponto importante: trabalhar muito ainda vale a pena ou estamos pagando um preço alto demais por isso?

Outro ponto central da conversa é como o cansaço deixou de ser apenas algo negativo e, em muitos casos, passou a ser visto como algo normal — e até como um tipo de status. Estar sempre ocupado virou quase uma validação social.

Além disso, o episódio também explora temas como ansiedade, burnout e o desafio de encontrar equilíbrio entre dinheiro e qualidade de vida, trazendo reflexões reais sobre até onde vale a pena ir para “dar certo”.

No meio de tudo isso, surge uma frase que resume bem o episódio:
“a gente não tá cansado da vida, só da vida que mandaram a gente viver.”

E no final, fica a pergunta:

👉 Existe equilíbrio… ou isso é só uma ilusão?

🎯 Um episódio necessário, direto e real pra quem sente que está sempre correndo… mas não sabe pra onde.

🎧 Ouça agora o EntreGeeks Podcast Ep#155 — A GERAÇÃO CANSADA

🎙️ Apresentador: Léo Eddie Confuso

🎙️ Cohost: Mister Ichi
🎙️ Convidada: Dra. Cássia (@ca_cavalcante_nutri)



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Comentários

  1. Esse episódio me fez parar pra pensar real… vou repensar muita coisa da minha rotina, principalemnte cafe, mas o que eu posso tomar pra subistituir ele sendo q nao vivo sem?

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  2. Assunto importante demais, depois desse episódio vou analisar melhor como estou vivendo.

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  3. Cara… nunca tinha parado pra refletir assim, vou rever minhas prioridades durante o dia, vou dar mais valor ao descansar.

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  4. Esse episódio bateu forte, deu vontade de mudar algumas coisas na minha vida, principalmente que pra mim 5 horas dormidas pra mim são o que preciso, mas vou começar a fazer 8horas, obrigado doutora

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  5. Conteúdo necessário, vou refletir bastante depois disso.

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  6. Adorei essa frase o Mister Ichi foi cirúrgico demais, visão muito clara.

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  7. Dra. Cássia explicou tudo de forma simples e perfeita, mas tenho que dizer, o transito de são paulo é muito estressante, trabalho o dia todo como representante, e vivo dirigindo, e são paulo não é pra amadores, aqui é muito estressante, mesmo se vc nao queira, vc fica

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  8. Paulo Henrique Costa30 de março de 2026 às 16:35

    Um explicou com calma e o outro foi direto ao ponto, equilíbrio perfeito. Mas era programa normal? achava que era vida em equilibrio heheheh

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  9. Léo a doura ainda vai te bater ahaihaihaiahi Mister Ichi foi muito preciso nas falas e a doutora trouxe uma clareza absurda.

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  10. Mister Ichi ta a cada dia mais certeiro, ele ta afiado que nem as facas GINSU, quem é velho dos anos 80/90 vai entender kkkk bom demais, slk.

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  11. Dra. Cássia explicou muito bem, fácil de entender.

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  12. @esquerdaplenafeminista30 de março de 2026 às 16:39

    Muito bom ver que o edson aprendeu a explicar com mais clareza.

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  13. Essa parte sobre redes sociais foi muito real.

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  14. A discussão sobre burnout foi muito importante.

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  15. Concordo plenamente com o Edi, o povo ta acostumado com o tiktok e nao consegue ver videos demorados ou filmes com enredos pra pensar, preferem coisas simples q o protagonista tem que repitir 10 vezes a missão pra quem assitie entender pois ctz tava com celular na mao

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  16. O debate sobre produtividade foi muito bom.

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  17. A reflexão sobre rotina me pegou.

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  18. nitido que a doutora tava com saco cheio e nao tava querendo gravar, foi grossa com os 2

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  19. Vocês podiam fazer uma parte 2 desse tema. Tem muita coisa pra debater

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    1. Tem muito mais pra explorar, tragam parte 2.

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  20. Quem tem TDAH que nem eu, senta e chora pq a mente nao para e quero continuação desse assunto.

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  21. Emanuela Goveia Trindade30 de março de 2026 às 16:45

    O Eddie tá cada vez mais doido kkk mas quando precisa fica sério. Esse tema merece mais episódios.

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  22. vcs poderiam fazer um episodio falando mais da vida de vcs, ou entao a doutora Cassia entrevistando o Ed e o Iti, queria saber mais como eram a vida deles, o crescimento profissional e como eles se conheceram, se eles ja gravaram isso pra outro canal me indica por favor

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  23. Cade as Lives pra gente? poderia fazer uma palestra sobre sobre empreendedor ja que o japones trabalhou no Senai como ele disse sistema S, e a cassia e o ed participarem dando a opinião, fazçam uma palestra pros tres com apresentação eu assistiria seria incrivel

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    1. Ja desconfiava do mister que era Senai, eu adoraria, vi as palestras dele que tem aki no site e adore, mas achei muito datada, como se fosse feito pra aquela epoca, apoderiam atualizar e trazer pra atualidade e todos participarem, iria amar

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    2. Adorei a ideia, uma palestra sobre como ser empreendedor com as coisas atualizada, e uma palstra da Cassia falando sobre Nutrição para quem quer começar a treinar ou entao sobre como minsentivar nossos filhos a se alimentar bem s usar as vitaminas corretamente, adoraria ver

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    3. adorei a ideia dessa live em workshop em emprenededorismo, ao menos 1 vez por mes, e com live pix pra gente poder perguntar e ajudar com dinheiro vcs ao vivo pra nossas perguntas aparecer, vi que vcs ja fizeram palestras de empreendedorismo e concordo com o cara ai em cima, trazer lives com a apresentação atualizada e tb sobre nutrição, e ed como vc é bom em criação, poderia fazer um sobre como desenvolver a mente e o lado criativo e quais ferramentas usar

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    4. Adoraria que tivessem live, mas tem q começar a avisar uma semana antes, pra gente se programar e tem que ser numa quinta ou terça, e se for sabado a noite é melhor ainda kkkkkk e com live pix pra gente poder perguntar e aparecer a gente, adorei a ideia do mister ichi fazer sobre "Combatendo a Idiocracia do empreendedor: de forma simples e atualizado", a dra cassia sobre "Nutrição com cuidado e educação", e o léo sobre "Desenvolva seu lado criativo" e "Desenvolvendo seu negocio: O mundo do Plano de Negócio" ... a num sei so sei que queremos kkkkk

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    5. Cintia P como assim? se eles fizerem essa palestra com esses titulo eu ate faltava no trabalho ou desmarcava com meu namorado pra assitir

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    6. Me identifiquei demais com essa ideia, por favor so façam, e parabens pelo episodio

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    7. Reflexão pesada… mas necessária desse episodio, e tenho que concordar que o workshop de vcs é perfeito, so que tem muita coisa tem que trazer pros dias de hoje, eu adoraria ver uma live com vcs e mandava ate superchat pra participar e a menina ai em cima deu ideias perfeitas de titulos que imagino a thumbnail de vcs kkkkk parabens pro editor de vcs

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    8. Importante demais falar sobre isso. Que aula nesse episódio. Se esse assunto fosse em live ate eu participava mandando superchat, a energia de vcs 3 é perfeita, parece que vcs nasceram pra trabalhar junto nesse podcast

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    9. a dinamica é perfeita, um é bobalão, o outro é serio e a experte , os 3 combinao

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