EntreGeeks Podcast Ep# 143 — 🌿Vida em Equilíbrio 03: Nutrição sem fake news e como identificar informação confiável
🎙️🎧 Nutrição sem fake news: como identificar informação confiável 🎧🎙️
No Vida em Equilíbrio 03, a Doutora Cássia entra num debate direto e necessário sobre dietas da moda, informações virais e promessas rápidas que circulam nas redes — muitas vezes sem nenhuma base científica.
A conversa começa de um jeito simples: Léo Eddie Confuso perguntou no grupo de amigos qual regime cada um já fez ou faz. A resposta virou um debate quente envolvendo dieta cetogênica, jejum intermitente, low-carb extrema, carnívora, vegana, vegetariana, dieta dos pontos… cada uma defendida com convicção total.
Mitos populares, suplementos vendidos como solução (tipo ágar-ágar e quitosana) e a ilusão das fórmulas mágicas entram na roda — tudo explicado sem terrorismo alimentar e sem extremismo.
🎯 Um episódio leve, provocador e extremamente atual — pra quem quer parar de cair em fake news e começar a fazer escolhas mais conscientes.
______________________
Nossas redes sociais:
Muito bom demais o episódio, a Dra Cássia explica de um jeito que até quem não entende de nutrição consegue acompanhar, ja tava cansado de ver episodio so de game de segunda kkkkk
ResponderExcluirSopa de osso, quem fez é alguem do nordeste que apoia o Lula e ta esperando a picanha
ResponderExcluirVocês pretendem fazer um episódio só sobre dieta cetogênica? Sempre ouço falar mas nunca entendo direito, eu comecei a entender, mas fiquei boiando
ResponderExcluirtá muito bom, mas seria legal trazer um nutricionista esportivo pra debater outra visão também.
ResponderExcluirqueremos o episodio do edie pra burlar a vida kkkkk Dra Cássia mandou muito bem, passou segurança sem parecer radical.
ResponderExcluirEsse editor aí ignorou total os cortes que ela pediu né? Deixou tudo mesmo cagou e andou amei kkkkk
ResponderExcluirJá testaram falar mais profundamente sobre jejum intermitente com uma visão de quem ja fez ou faz? pq queria saber se funciona mesmo
ResponderExcluirEpisódio top, conversa leve e informativa ao mesmo tempo.
ResponderExcluirAchei otimo, poderia trazer os velhos pra fazr um episodio sobre o que eles comem durante o fds e o que deveriam comer, ctz que o 50tao e o Japa enxem a cara e fumam charuto kkkkkk
ResponderExcluirGostei, mas senti falta de alguém defendendo mais a dieta vegetariana no debate pra defender os bicinhos
ResponderExcluirdeixa eu ver se entend a low-carb que corta todo carboidrato faz mal a longo prazo, sendo assim e quem tem alergia a glutem e corboidrato?
ResponderExcluirai come so alface
ExcluirDra Cássia conseguiu deixar o tema sério sem terrorismo alimentar, adorei. Mas falem pro auxiliar que postou aki que nao veio o link pra pegar a receitas que a doutora disse
ResponderExcluirEditor claramente pensou “vai assim mesmo” e publicou kkkkk
ResponderExcluirFui ao médico e descobri que estou com deficiência de vitaminas B12 e D. Porém, por motivos religiosos, não posso utilizar medicamentos, apenas alternativas naturais. Durante a consulta, o médico foi bastante ríspido e disse que, se eu quisesse “morrer por falta de vitamina”, nem deveria ter ido. Isso aconteceu em um atendimento pelo SUS aqui em Monte Verde. Fiquei muito constrangido e acabei saindo sem responder, e chorei horrores no caminho pra casa de raiva. Como percebo que você costuma explicar as coisas com cuidado e respeito, gostaria de pedir uma orientação dentro dessas limitações minhas, quais caminhos naturais eu poderia buscar para cuidar melhor da minha saúde? Peço apenas que seja com gentileza, pois tenho uma visão muito positiva do trabalho de vocês.
ResponderExcluirVocês poderiam chamar alguém que realmente vive de dieta cetogênica pra contar experiência prática.
ResponderExcluirMuito bom ouvir um papo equilibrado, sem extremismo mas foi fraquinho esse
ResponderExcluirA dieta dos pontos ainda é considerada eficaz hoje? ouvi o ede falando q ele emagreceu bem, queria saber como é vcs sabem dizer?
ResponderExcluirGostei do episódio, e principalmente dos cortes, ficou top heim editor preguiça heheheh eu ri muito kkkkk
ResponderExcluirbatata frita do mc é a melhor por causa do oleo sujo
ResponderExcluireu e minha filha ama as batatas e os nuggets
ExcluirDra Cássia conduz a conversa muito bem, prende atenção do começo ao fim. O legal é o Edi tentando brincar mas acaba ficando serio
ResponderExcluirE a dieta carnívora? Vocês acham sustentável? Tirando o valor aquisitivo, pois é so carne... vou comer so PICANHA
ResponderExcluirTomava mamadeira de pinga e tinha barata como estimação, Eddie vc nao sabe mas vc é estranho
ResponderExcluircolecionador de barata cascuda
ExcluirTá bom, eu tb experimento a comida do meu filho de 4 patinhas
ResponderExcluirEu gosto da comida do meu gato
Excluirja experimentei e nao gostei
Excluirdesde pequeno eu como aquele biscoitinho com o fred, meu cachorro de 11 anos
Excluirquem nunca comeu é pq nao tem pet
ExcluirEsse episódio foi um dos mais úteis do podcast até agora. Lembrando que ate mesmo Nutricionista tb aprende com esses episódios, adorei a resposta de vcs falando do 3 corações
ResponderExcluirAgar-agar com quitosana realmente ajuda ou é só marketing?
ResponderExcluirQue linda falaram de mim, vou continuar aos poucos servindo comida pra ela, ontem eu fiz paquequinhas de abobrinha e ela comeu
ResponderExcluirGostei, mas senti falta de um contraponto mais “hard” nos argumentos.
ResponderExcluirEditor esqueceu de cortar as pausas ou foi estilo documental mesmo? 😂
ResponderExcluirVocês pretendem falar de dieta baseada em ração humana?
ResponderExcluirMuito papo e pouca conclusão, achei enrolado.
ResponderExcluirA low-carb moderada é diferente da radical que corta tudo?
ResponderExcluirGostei da forma como a Dra Cássia não demonizou nenhum alimento, tem tano medicos por ai de colocam culpa na comida ou entao na pessoa, mas foi gostoso escutar que tudo em equilibrio faz a gente viver bem
ResponderExcluirEditor tava com preguiça e deixou tudo bruto, certeza kkkkk
ResponderExcluirEpisódio bom, mas poderia ser mais dinamico, faltou o japones ou trazer outra pessoa
ResponderExcluirTambem concordo que faltou uma terceira pessoa, mas me respondam jejum intermitente ajuda mesmo no metabolismo ou é hype desagradavel?
Excluirexiste regime baseado em comer so peixe de animal? tipo nao comendo carne de vaca nem porco e nem frango
ResponderExcluirFaltou chamar alguém que vive de dieta carnívora pra discutir.
ExcluirPoderiam trazer um nutricionista menos forçada que só se baseia em estudos de pessoas com mentes fechadas estilo mussolini
ResponderExcluirTinha que ser rótulo pronto, né? Se você já chega chamando tudo de “esquerda” sem tentar entender o conteúdo, talvez esse não seja mesmo o seu espaço e tudo bem. Você é livre pra comentar, assim como a gente é livre pra responder. Agora, imputar algo que as pessoas aqui não são, sem ouvir e sem acompanhar, diz mais sobre quem projeta do que sobre quem cria. Vale olhar pra dentro antes de apontar pra fora. No fim, é simples: reflita mais, julgue menos e consuma o que te faz bem. Se não curtir, é só parar de assistir ou aguardar os próximos episódios às vezes, em dez capítulos, um pode te agradar. Se ainda assim não for pra você, a internet é enorme e cheia de conteúdos que reforçam exatamente a cultura que você já escolheu não questionar.
ExcluirBoa tarde, faço as palavras da Cintia as minhas kkkkkk sempre com posiocionamento cirurgico.
ExcluirDra Cássia explica com calma e clareza, adorei. A dieta dos pontos ainda é recomendada por profissionais?
ResponderExcluirEditor claramente tacou o dane-se e subiu inteiro kkk A dieta vegetariana precisa de B12 sempre?
ResponderExcluir