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🍎🎧 Nutrição Sem Filtro 🎧🍎 🍎🎧 Rótulos Enganosos, Mitos Alimentares e Verdades que Ninguém Conta 🎧🍎 No NutriGeeks Ep. #131 , Léo Eddie Confuso e Mister Ichi recebem a Dra. Cássia , nutricionista especializada em adultos e pediatria, para um papo direto, afiado e com aquele toque bem-humorado sobre o que realmente estamos comendo — e o que achamos que estamos comendo. 😅 Entre revelações chocantes, risadas inevitáveis e umas verdades que doem mais que exame de jejum, o trio mergulha em temas como: 🍫 A ilusão do “100% açúcar zero” — porque rótulo bonito não significa nada… e zero nunca é zero . 🥛 Sem lactose que… tem lactose? — a diferença entre marketing e realidade, e como a indústria usa lactase pra confundir geral. ☕ “100% café” com um toque de serragem — sim, isso existe; sim, é permitido; sim, você provavelmente já tomou. 🍠 O doce da infância que não era abóbora — o famoso coraçãozinho revelado: era batata com corante e ninguém percebeu (até hoje). ...

Nossos amigos vão debater sobre algumas teorias da conspiração. Algumas divertem, outras assustam. Mas são (ou têm) sempre histórias fascinantes. Neste podcast, colocamos o chapéu de alumínio, olhamos para a Lua e entramos, sem medos,  na nave espacial em direção a Ratanaba. Seja um aventureiro e embarque nesse foguete de emoções. Mestre de Cerimonia: Eddie Confuso , Participantes: Mister ichi,   Tchello , e  Cah. Escute no Youtube: Escute diretamente em qualquer plataforma de podcast da sua escolha, mas colocamos aqui o Spotify pra lhe ajudar: _______________________________________________________________ Nossas redes sociais: Link do SITE:   Clique Aqui Instagram:  Clique Aqui Tiktok:  Clique Aqui Facebook:  Clique Aqui

🍎🎧 De Lancheira a Delivery🎧🍎 🍎🎧Como a Indústria Moldou o que a Gente Come 🎧🍎 Da lancheira da infância até o delivery de hoje, muita coisa mudou — inclusive o que a gente chama de “ comida de verdade ”. 🍱 No EntreGeeks Ep. #129 , Léo Eddie e Mister Ichi recebem a Dra. Cássia , nutricionista especializada em adultos e pediatria , pra uma conversa saborosa (e cheia de verdades) sobre como a indústria, o marketing e a correria do dia a dia moldaram nossos hábitos alimentares. 🚀 Entre risadas, lembranças nostálgicas e revelações curiosas (tipo a história real da cobrança da Sabesp com maquininha 💳😂), o trio mergulha em temas como: A batalha “ Lancheira Raiz vs. Lancheira Nutella ” — o que mudou entre gerações; A “ Armadilha da Praticidade ” — como o corre moderno nos empurrou pros ultraprocessados ; A “ Geração do Rótulo FIT ” — produtos “zero” que enganam bonito; E o inspirador “ Cachorro Velho Aprende Truque Novo ” — mostrando que mudar hábitos é possível, mesmo...

  🎙️Comer sem fome é fraqueza ou é um sinal do corpo?🎙️ No EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio 05 , a Dra. Cássia conduz uma conversa direta, humana e necessária sobre um comportamento que muita gente vive em silêncio: comer por ansiedade . O episódio começa com uma pergunta simples, mas provocadora: será que a gente come porque precisa de comida… ou porque precisa de conforto? Entre relatos sinceros, Eddie Confuso assume seu famoso “hotdog de feijoada” como refúgio emocional, enquanto Mister Ichi traz uma visão mais racional, inclusive abordando como questões ligadas ao TEA , TDAH e rotina podem influenciar a relação com a comida. Mas o ponto central está na ciência. A Dra. Cássia explica a diferença entre fome física e fome emocional e mostra como dopamina , serotonina , privação alimentar, estresse e falta de sono influenciam diretamente nossos impulsos. O açúcar não “resolve” ansiedade — ele entrega energia rápida e sensação momentânea de recompensa. Depois, o ci...

🎙️🎧 Nutrição sem fake news: como identificar informação confiável 🎧🎙️ Todo mundo tem uma opinião sobre alimentação. E quase todo mundo acha que a sua dieta é a certa. No Vida em Equilíbrio 03 , a Doutora Cássia entra num debate direto e necessário sobre dietas da moda , informações virais e promessas rápidas que circulam nas redes — muitas vezes sem nenhuma base científica . A conversa começa de um jeito simples: Léo Eddie Confuso perguntou no grupo de amigos qual regime cada um já fez ou faz . A resposta virou um debate quente envolvendo dieta cetogênica , jejum intermitente , low-carb extrema , carnívora , vegana , vegetariana, dieta dos pontos … cada uma defendida com convicção total. A partir disso, o episódio provoca: 👉 até que ponto experiência pessoal vira regra? 👉 quem realmente se beneficia dessas promessas? 👉 e como identificar quando “informação” é só marketing disfarçado ? Mitos populares, suplementos vendidos como solução (tipo ágar-ágar e quitosana ) e a il...