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🍎🎧 Nutrição Sem Filtro 🎧🍎 🍎🎧 Rótulos Enganosos, Mitos Alimentares e Verdades que Ninguém Conta 🎧🍎 No NutriGeeks Ep. #131 , Léo Eddie Confuso e Mister Ichi recebem a Dra. Cássia , nutricionista especializada em adultos e pediatria, para um papo direto, afiado e com aquele toque bem-humorado sobre o que realmente estamos comendo — e o que achamos que estamos comendo. 😅 Entre revelações chocantes, risadas inevitáveis e umas verdades que doem mais que exame de jejum, o trio mergulha em temas como: 🍫 A ilusão do “100% açúcar zero” — porque rótulo bonito não significa nada… e zero nunca é zero . 🥛 Sem lactose que… tem lactose? — a diferença entre marketing e realidade, e como a indústria usa lactase pra confundir geral. ☕ “100% café” com um toque de serragem — sim, isso existe; sim, é permitido; sim, você provavelmente já tomou. 🍠 O doce da infância que não era abóbora — o famoso coraçãozinho revelado: era batata com corante e ninguém percebeu (até hoje). ...

No episódio 150 do EntreGeeks Podcast, o programa traz um tema sério, delicado e extremamente necessário de ser discutido: o feminicídio e a violência contra a mulher . Antes de tudo, é importante deixar um aviso ao público. Durante este episódio são abordados relatos e situações reais envolvendo assédio, abuso, violência sexual e feminicídio . Algumas histórias podem ser emocionalmente fortes ou despertar sentimentos difíceis em quem já viveu ou presenciou situações semelhantes. Nosso objetivo com esta conversa não é causar desconforto gratuito, mas sim abrir espaço para reflexão, informação e empatia sobre uma realidade que ainda afeta muitas mulheres todos os dias. Ao longo do episódio, Eddie Confuso (Leo) conduz uma conversa profunda ao lado da Dra. Cássia , Gabbi.png e Ju Amaral , discutindo casos recentes que chocaram o país, incluindo o caso de estupro coletivo que repercutiu nesta semana , além de diversos episódios de violência cometidos por companheiros e ex-companheiros...

Autor: Léo Eddie Confuso Nerd que se preze se antecipa! Vamos ser sinceros: nerdola, nerd ou geeker que se preze não vive só de nostalgia, camiseta preta e opinião forte na internet. Quem quer se manter relevante precisa saber das novidades , principalmente quais animes vão estrear e em qual mês . Afinal… como você vai chegar nas minas , puxar assunto, trocar ideia, se não sabe o que vem aí no mundo dos animes? Não dá pra viver só de “ah, eu gosto de Naruto” em 2026 😂 O verdadeiro diferencial é dizer: “Você viu que tal anime estreia em abril? Já tô hypado.” E pra isso, meu amigo, conhecimento é poder — e também papo. O meio — As temporadas de anime e por que você precisa conhecê-las Todo ano o Japão organiza os lançamentos de anime em temporadas fixas , e entender isso já te coloca dois níveis acima na conversa: Winter (Inverno) → Janeiro, Fevereiro e Março Spring (Primavera) → Abril, Maio e Junho Summer (Verão) → Julho, Agosto e Setembro Cada temporada tra...

Damian Wayne - O filho do Batman  Mais um tema de "O Herói Favorito", e dessa vez falaremos um pouco sobre Damian Wayne, o filho do Batman.  Criado por sua mãe, Talia al Ghul para fazer parte da liga dos assassinos, sendo influenciado a ser o maior dos assassinos e um dos mais habilidosos. Depois de alguns anos, Damian finalmente conheceu seu pai, se juntando a ele e tornando-se seu companheiro fiel de batalha como o quinto Robin, carregando o seu uniforme fielmente. E tendo seu avô como seu maior inimigo, Ra's al Ghul.  Suas habilidades são incríveis, como as artes marciais, habilidades com a espadachim, tiro com arco e outros.  Na animação de Liga da Justiça e Jovens Titãs: União em Ação o novo Robin acaba entrando para os jovens Titans, tendo o auxílio de Dick Grayson como Asa Noturna. Robin e Ravena acabam tendo um affair e no fim do episódio ganha um cachorro de seu pai.  Agora nos conte, qual o seu Herói favorito?

🎙️ Dormir mal é só falta de sono… ou o corpo tentando avisar algo? 🌙 No EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio 06 , a Dra. Cássia conduz uma conversa esclarecedora sobre um problema que afeta cada vez mais gente: sono atrasado, dificuldade para dormir e noites mal descansadas . O episódio mergulha em um tema central da saúde do sono: a melatonina , o hormônio responsável por regular o nosso relógio biológico . A Dra. Cássia explica que ele é produzido naturalmente pelo corpo quando o ambiente escurece, ajudando o organismo a entender que é hora de desacelerar e descansar. Porém, hábitos modernos — luz de telas, estresse constante e rotina desregulada — podem bagunçar completamente esse ciclo. Durante a conversa também surge uma curiosidade importante sobre a regulamentação no Brasil: atualmente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária permite a venda de melatonina apenas como suplemento alimentar , com dose máxima de 0,21 mg por dia . Por isso as farmácias vendem apenas essa...